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目の疲労の中でもワープロ、コンピュータによる作業やテレビゲームなどによって目や体に影響のでる病気をVDT（Visual
Display Terminals）症候群と呼んでいます。目の症状としては、疲れ、視力の低下、目のかすみ、目の痛みなどが現れます。ひどくなると、近視、角・結膜炎、ドライアイなどの目の異常と一緒にめまいや吐き気まで伴う場合もあります。その他に肩がこったり、だるくなるなどの症状が出る場合もあります。
コンピュータの操作が多い仕事をしている方に心がけてほしいことは |
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| 1.適度に休憩をとる |
| 2.軽く体をほぐす |
| 3.自分に合った眼鏡やコンタクトレンズを使う |
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もし異常を感じたら、お気軽に診断を受けることをおすすめします。 |
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